雖然說乳房是母乳最好的儲藏所，但是當媽媽們不論任何原因需要將奶水擠出時，安全、避免污染的儲存乳汁，讓滴滴皆辛苦的母乳得到有效率的管理及使用，成為母乳媽媽及寶寶照顧者的重要課題。
擠乳的注意事項
兩性工作平等法賦予上班媽咪每天兩次，每次半小時的哺擠乳時間，且視為工作時間。上班媽咪們可以好好利用政府的美意，妥善利用這在「法律保護」下的每天一小時。
媽咪們請注意：
擠乳前洗淨雙手。
每天洗澡，擠乳前不需要以肥皂或清水擦洗乳房。
使用適當的儲存工具，包括可消毒的玻璃、母乳袋或塑膠奶瓶，如果給予的對象是住院中的早產兒或生病寶寶，北美母乳庫建議避免使用母乳袋儲存。
給自己一杯溫水或飲料，有些媽咪發現擠乳前花幾分鐘，一方面放鬆冥想，另方面以手指溫和的刺激乳頭，對增加母乳的產量和集乳速度很有幫助。
越新鮮越好，擠完立即冰存。
溫繞母奶--效率與母乳抗體流失的拔河
媽咪們請注意：
將母乳儲存在冰箱內部而非冰箱門邊。
使用60度以下的水，溫熱母乳。將母乳回溫到接近體溫、不冰冷即可。
可以使用溫奶器或是在流動的60度以下的溫水下溫熱母乳。
不可以使用微波爐或瓦斯爐隔水加熱的方式溫熱母乳。
冷凍的母奶請在冷藏室解凍（通常需要12小時左右的時間），請勿放在室溫下解凍。提前作業，前一夜將奶水從冷凍庫放進冷藏室。
乳儲存及使用的疑難雜症
1. 我在辦公室擠奶之後，一忙起來忘記立即冰存，我的母奶還可以用嗎？
母奶儲存的條件會因為寶寶的情況不同而有差異。面對早產兒和一般嬰兒有不同的儲存標準。如果你的寶寶健康足月，新鮮剛擠出的母乳在室溫25度下放置4-6小時仍然可以使用。無論如何，越新鮮的越好，下次記得順手冰起來吧！
2. 保姆反應寶寶似乎吃得不夠但是當他溫好母奶之後，寶寶吃一點點又不吃了，母乳需要倒掉嗎？
避免一次溫太多母奶或許是治本的方法。對於早產兒或病嬰，使用過的母奶需要丟棄不能再冰存及溫熱，但對健康足月的嬰兒來說，現存的建議沒有那麼嚴格，你可以選擇丟棄或是暫時冰存到下一餐再溫熱使用。
3. 我是即將上班的新手媽媽，我該如何把母乳從辦公室帶回家呢？
放輕鬆！母乳運送其實不難，先考慮你的交通工具。如果搭乘大眾交通工
具上下班，「輕省」或許是你該考慮的原則，買一個包冷袋加上重複使用的
冰包就可以了。如果自行開車，行李不是你的負擔，辦公室又有冰箱可以暫
存母奶悶燒鍋成為有些媽咪將冷藏母乳帶回家的好幫手。
4. 長途出差或出國時，我的母乳該怎麼辦？
辛苦了！請視情況考慮將母乳冷凍後全部帶回，或者考慮將部分母乳冷藏後帶回。為了維持奶量，無論是否決定將母乳帶回來，或是帶幾天份的母乳回國，出差時你都需要維持相當的擠乳頻率，如果因當地環境不佳、加上庫存足夠，你無意將母乳帶回，你仍然需要將奶水排出。即使不方便儲存乳汁，即使沒有完整的擠乳時間，許多媽咪仍舊利用工作空檔或是Coffee Break時間到廁所擠掉部分奶水，避免讓乳房過度充盈。
5. 我的寶寶是30周的早產小寶貝，現在仍在住院，我可以做什麼幫助我的寶寶？
除了給寶寶無限的祈禱與祝福外，母乳，或許是我們在現階段能給寶寶的最大禮物。越早開始擠乳越好，一開始奶量很少（事實上寶寶的胃也非常小）可能很容易讓你打退堂鼓，請相信自己，告訴自己「Yes,I can！」，把產量的迷思先放一邊，不管量多少，先設定擠奶頻率，鼓勵自己一天至少擠乳8次。早產兒的母乳儲存建議使用小奶瓶（避免使用母奶袋），如果可以越新鮮的越好，每天到醫院做袋鼠護理的同時，可以將擠乳器帶去現擠一些母乳給寶寶「立即吃」！
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